Малыш до 1 года

Насколько эффективны различные пояса для похудения? Как выбрать пояс для похудения: профессиональные советы Как выглядит пояс для похудения

Когда бесчисленные попытки сбросить жир терпят фиаско мы задаемся вопросом: “Существует ли работающий пояс для похудения живота для мужчин и женщин.” Отзывы на лучшие модели и помогает ли изделие избавиться от живота и боков вы увидите в статье.

Люди часто хотят построить идеальную фигуру, убрать живот. Еще древние греки и римляне восхищались рельефными мышцами, стройностью тела.

Проблема современного мира - желание стать фитнес-гуру, оставаясь дома. Подобная стратегия ведет в тупик. Без упорных тренировок в зале ни питание, ни пояс похудения не дадут видимых результатов. Не отчаивайтесь! Пояса работают, если правильно их использовать. Ниже мы расскажем как.

Что собой представляет пояс для похудения живота и боков для мужчин и женщин

Как действует продукт, каких результатов я способен с ним добиться? Такие вопросы задает себе каждый, узнавший о поясах. Изделия предназначены для изменения пропорций фигуры, ее коррекции. Они убирают бока, приводят мышцы в тонус, благотворно влияют на растянутую кожу. Различают несколько разновидностей изделий.

Существуют пояса миостимулирующие (электростимулирующие), массажные и неопреновые. Не ждите от изделий чудесного эффекта. Они - дополнительное средство в борьбе с лишним весом. Без регулярных тренировок в спортзале любой пояс останется всего-навсего безделушкой.

Избавится от лишних отложений и привести тело в тонус возможно, искоренив основные предпосылки сложившейся ситуации:

переедание;
алкоголь;
недостаток активности;
отсутствие сбалансированной диеты.

В зависимости от модели отличается принцип воздействия пояса на жировую прослойку человека. Всего выделяют три типа поясов: миостимулирующие, массажные, неопреновые.

Миостимулирующие. Процесс, позволяющий сделать первые шаги на пути избавления от лишнего жира, называется электростимуляцией. Она сокращает мышцы за счет импульсов тока. Многочисленные эксперименты доказали эффективность электрической стимуляции. Часть профессиональных спортсменов используют ее в своей практике. При некоторых заболеваниях и особенностях (эпилепсия, наличие кардиостимулятора, туберкулез, проблемы с почками) использование изделий строго запрещено!
Массажные или вибро пояса. Изделия содержат особый механизм, оснащенный вращающимися шариками. В большинстве изделий присутствует регуляция интенсивности и скорости. Подобные пояса для похудения помогут избавиться от целлюлита.
Неопреновые. Работают в сочетании с массажными. Изделие представляет собой мини-сауну. Разгоняют обменные процессы и улучшают кровообращения в районе живота.

Получать эффект от изделия способны не только женщины. Подходит пояс для похудения для мужчин. Если вы хотите узнать, какой пояс выбрать вам - проконсультируйтесь у врача.

Достоинства и недостатки

Мобильность.
Кровообращение. Ускоряются циркуляция крови.
Меньше усилий при похудении.
Осанка. Постепенно пояс для похудения позволит выпрямить спину, удерживая живот и бока в правильном положении.

Уходит не жир. Больше всего при физической нагрузке с поясом теряется вода.
Затрудняет кровообращение и дыхание.
Повышение температуры тела, при использовании неопренового пояса, негативно сказывается на физической работе.
Нельзя применять изделия ежедневно - это вызывает проблемы с сосудами, кожные заболевания травмы.

Мифы и реальность: помогает ли изделие убрать живот?

Пояса для похудения – популярный продукт. Шумиха вокруг изделий порождает множество мифов, иногда неправдивых. Давайте разберемся, чему верить, а чему нет.

Пояс даст результаты быстро. Самое лучшее изделие не гарантирует результатов. Все организмы разные, что подошло вам - не подойдет другому. Существуют отличия и в мужской и женской физиологии. Здоровое похудение - процесс нескольких месяцев, а то и лет.
Больше ничего не стоит делать. Ошибка многих владельцев поясов – изделие панацея. При похудении важнее всего работа в зале и рациональное питание. Все остальные средства - дополнительные.
Пояса для похудения абсолютно безопасны – это миф. У большинства изделий широкий список противопоказаний. Если вы не уверены, что вам подходит пояс - проконсультируйтесь с врачом.
Весь вес, потерянный с поясом, - жир. Жировые отложения выходят медленно вместе с потом. Вы больше теряете воду, а не липиды.
Жир опасен. Вреден лишний подкожный запас. Плюс в том, что зрительно здоровое количество жира не видно. Не впадайте в крайность - не стоит морить себя голодом.

Не надейтесь на магию таблеток и приспособлений, способствующих похудению. Эффективнее старых добрых тренировок в зале еще не придумали. Бег, силовые нагрузки с небольшим весом и малым отдыхом между подходами, кроссфит (осторожно, влияет на сердце) - отличные рецепты для долговременного результата.

Пояса сродни теплой одежде - они заставляют вас потеть.

Выбираем лучший пояс для похудения живота: отзывы, фото “До” и “После”

Вы решили, что пояс для похудения - ваш выбор. Что дальше? Посмотрите на сайтах. Вы хотите выбрать лучший пояс для похудения живота? Отзывы станут лучшим аргументом в принятии решения. Обратите внимание на цену(в разных магазинах она существенно отличается), берегитесь подделок.

Не забывайте, что любые фото “до” и “после” - результат комплексной, регулярной и долговременной работы.

Вулкан

Купила себе этот пояс для похудения вулкан! Отзыв положительный, я осталась довольна! Сочетание цены и качества порадовало, в магазине тоже просто найти. Долго выбирала, но это того стоило. Сейчас всем подругам рекомендую.

Похудению способствует эффекты сауны и массажа. Пояс сделан из особого материала, минимально пропускающего тепло - неопрена. Вулкан не ощущается на теле, имеет небольшой вес, не сковывает движения.

Изделие - один из лучших экземпляров на рынке поясов для похудения. Единственный минус линейки vulkan - малый срок службы.

пояс вулкан

Миостимулятор

Слышала, что используют профспортсмены. Взяла. Противопоказаний немало, да, но для большинства - самое то. Если жира не очень много - лучший вариант. Сначала отправляйтесь в зал. Пользуюсь больше двух недель - результат налицо, стали видны кубики.

Изделие пропускает ток через кожу, чтобы добраться до жира. Если количество отложений велико - ощущения от миостимулятора станут весьма болезненными.

Получить видимый результат реально, увеличивая интенсивность импульсов. Но здоровью это навредит. Без физических упражнений никак не обойтись.

Миостимулятор

Ab Gymnic

Мне подошел отлично, а, подруге - нет. Но я слышала ни раз - выбирайте пояса под себя. Теперь ходим с ней, агитируем - я “за”, она - “против”

Устройство представляет собой одну из разновидностей электростимуляторов. Оно не поможет убрать живот, но сделает пресс рельефнее, а фигуру - более утонченной. Ab Gymnic - неплохой вариант, но имеет противопоказания.

пояс Ab Gymnic

Вибротон

Понравилась честность фирмы. Подкупила. Брал для себя, результат совсем неплох. Они про зал правильно пишут - иначе бы ничего не вышло. Бока стали плотней, жир ушел. В общем, рекомендую!

Типичный представитель семейства массажных поясов. Пояс воздействует на жир вибрациями. Вибротон удобно применять в любом месте, положении. Производители заявляют, что пояс помогает сделать тело подтянутым, избавиться от целлюлита.

Вибротон окажет наибольший эффект при комплексном подходе. Не забывайте про диету и тренировки в зале.

пояс вибротон

Hot Shapers

Неплохой неопрен, очень годный. Жир не сбросить, но живот подтянешь. Всем советую!

Классический представитель неопреновых поясов за умеренную цену. Отлично подходит мужчинам и женщинам. Hot Shapers ускоряет кровообращение, ускоряет теплообмен.

Кроме неопрена в состав изделия входит лайкра. Все ткани гипоаллергенны. Не забывайте про комплексный подход!

пояс Hot Shapers

Белт

Дешево, но, результат потрясный. Несколько см в боках просто растаяли! Диету и зал включала, но пояс-то работает!

Как и предыдущее изделие, Белт сделан из неопрена. Работает по принципу сауны. Пояс разгоняет теплообмен и кровь в проблемных участках.

Перегревание тела опасно, не забудьте проконсультироваться с лечащим врачом. Пояс поможет при отвисание боков, целлюлите, после родов, способен привести тело в форму в короткий промежуток времени.

пояс Белт

Сауна

Взяла эту модель по совету мамы, но долго сомневалась перед покупкой. Давно хожу в зал и правильно питаюсь, но не получается убрать последние пару сантиметров. За пару недель ушло несколько сантиметров.

пояс сауна

Сравнительная таблица достоинств и недостатков представленных моделей

Название	Вид	Недостатки	Достоинства
*Вулкан*	Комбинированный	Малый срок службы	Состоит из трех слоев. В середине находится неопрен. Имеет массажный эффект.
*Миостимулятор*	Стимуляция током	При больших отложениях жира существенно не поможет.	Подтянет живот, сильнее проявится рельеф.
*Ab Gymnic*	Стимуляция током	Чтобы току добраться до жира требуется высокое напряжение. Это болезненно	Рельеф станет виднее, целлюлита меньше.
*Вибротон*	Массажный	Эффект виден при совмещении с залом и диетой.	Удобный, производители честно заявляют, применяйте комплексный подход.
*Hot Shapers*	Неопреновый	Пояс сделан хорошо, но его эффект аналогичен занятиям в теплой одежде.	Качество.
*Белт*	Неопреновый	Повышает температуру, что противопоказано некоторым людям	Ускоряет кровообращение, теплообмен.
*Сауна*	Неопреновый	Часты подделки. Аккуратнее при покупке, работайте с проверенными магазинами.	Ускоряет кровообращение, теплообмен.ы

Задавать себе вопрос «как выбрать пояс для похудения?» следует, только если вы твердо решили пользоваться им по назначению. А точнее – дополнять применением этого нехитрого предмета фитнес-тренировки и соблюдение рациональной диеты. Не подавайтесь яркой рекламе. Чего бы там она не оещала, пояс сам по себе, в изоляции от других оздоровительных мер, может стать очередным вложением денег без особой надежды на их возврат. Давайте же разберемся, в чем может помочь пояс для похудения, а с чем лучше обратиться к другим дополнительным способам снижения веса.

Как выбрать пояс для похудения, если проблема – большой живот

Жировые отложения на животе портят не только внешний вид в купальнике. Они, обычно, свидетельствуют о слишком высоком уровне стрессового гормона кортизола, недостаточно сбалансированном и избыточном питании. А вот на уровне тренированности «плюшка» не сказывается – вы можете быть в довольно хорошей физической форме и все равно иметь жировые отложения в этой зоне.

Обычно советуют приобретать пояс для похудения Vulkan или любые другие прорезиненные или неопреновые пояса для тренировок. Однако локальным разогревом тут особо не поможешь. Вам нужны релаксация и массаж, чтобы почувствовать в себе силы соблюдать диету без срывов и тренироваться регулярно.

Лучшим выбором будет пояс-вибромассажер для похудения живота. Он поможет отвести молочную кислоту из мышц и избавить вас от отека. А еще 10-15 минут с таким поясом – отличная домашняя процедура для расслабления и снятия стресса.

На что обратить внимание: лучше выбирать вибропояс для похудения с насадками «пальчиками», а не с роликом. Ролики часто «затягивают» кожу внутрь прибора, и вы можете получить не самые приятные ощущения в мире. Обязательно покупайте пояс у проверенного производителя - там, где присутствует гарантия. Не используйте приборчик на влажное тело, не трогайте «коробку управления» мокрыми руками.

Как использовать: вечером, после работы и тренировки, но до ужина. Приходите домой, оборачиваетесь поясом, ложитесь на диван, ноги ставите на спинку, включаете, и стараетесь 10-15 минут ни о чем не думать. Можно применять каждый день, кроме дней менструации и овуляции, если последняя проходит болезненно.

Как выбрать пояс для похудения, если проблема – серьезный лишний вес

В этом случае мы, как правило, только начинаем вести здоровый образ жизни. Определенные проблемы есть и по линии тренировок, и в отношении питания. Просто релаксацией тут не обойтись – нужна довольно серьезная и многоплановая работа.

В этом случае можно посоветовать неопреновый пояс для похудения в паре с поясом-миостимулятором . Оба предмета способствуют повышению эффективности фитнес-тренировок. Однако переоценивать их эффективность не стоит – пояс поддержит поясницу, позволит потерять немного жидкости и обеспечит легкое повышение тонуса мышц. Для всего остального – создания энергетического дефицита, укрепления мышц, улучшения состояния кожи – существуют диета, упражнения (например, система Body balance для похудения) и кремы.

На что обратить внимание: покупая неопреновый пояс, не гонитесь за маркой производителя. Просто посмотрите на изделие внимательно – верхний тканевый слой не должен «отходить» от резинового, сам пояс не должен пахнуть как автомобильная покрышка в дождливый день, и, тем более, оставлять следы на пальцах, или крошиться в руках. Липучки должны быть пришиты, а не приклеены, а ширина изделия должна быть достаточной для вашей талии. Выбирая пояс-миостимулятор, напротив, стоит смотреть на марку. Качественные пояса делают Gezanne, SportElec и другие специализированные на производстве физиоаппаратов фирмы. «Китайцы» могут существенно уступать им в качестве, но быть почти неотличимыми по цене. Приобретая пояс-стимулятор, обязательно удостоверьтесь, что электроды можно двигать так, чтобы обеспечить глубокое воздействие на мышцы живота.

Как использовать: исключительно в паре. Допустим, в понедельник вы выполняете силовую тренировку. Оденьте обычную хлопчатобумажную майку, поверх – пояс, и сверху – специальную майку для фитнеса. В такой экипировке выполняйте ваши обычные силовые упражнения. Обязательно следите за состоянием – резкое покраснение лица («прилив»), чувство нехватки воздуха, тахикардия – симптомы того, что заниматься вам лучше без пояса. После тренировки обязательно примите душ и как следует увлажните кожу – термические процедуры могут привести к потере эластичности тканей. Во вторник, на кардиотренировку, лучше пояс не одевать – велика вероятность перегрева. Зато после занятия и душа стоит «нацепить» миостимулятор минут на 10. Используйте режимы «тонус» и «сжигание жира», чередуя их периодически, и не забывайте о том, что делать миостимуляцию в одной зоне больше, чем 10 минут запрещено.

И помните, главное в похудении – постоянство усилия, старайтесь, и вы обязательно «наработаете» фигуру мечты.

Область живота - одна из самых проблемных для похудения. Дело в том, что жир там накапливается не только под кожей, но и вокруг внутренних органов. Поэтому избавиться от него очень и очень сложно. Придется задействовать все возможные ресурсы: диету, интенсивные физические нагрузки и даже дополнительные аксессуары, например, пояс для похудения живота.

Сейчас в продаже существует несколько разновидностей поясов для похудения, которые по принципу действия можно условно разделить на три большие группы:

Поэтому выбор пояса надо осуществлять обдуманно, в соответствии со своим образом жизни. Его эффективность зависит не столько от качества самого продукта, сколько от правильности и регулярности его применения.

Если у вас есть сомнения, то лучше посоветоваться с диетологами или опытными фитнес-тренерами. Обычно они хорошо знакомы с особенностями всех моделей поясов и смогут дать квалифицированную консультацию.

Лучшие модели

Вот как работают самые популярные пояса для похудения:

«Вулкан» (Vuklan Classic) - широкий и удобный пояс-сауна для похудения, который одновременно служит отличной профилактикой радикулита. Обладает уникальной структурой, состоит из трех слоев различных материалов. Внутренний обеспечивает хорошее прилегание к телу и термоизоляцию. Средний неопреновый создает эффект сауны, а наружный из лайкры и нейлона обеспечивает долговечность и красивый дизайн. Он отлично помогает избавиться от целлюлита, но работает только, когда тело находится в движении. Поэтому, обернувшись поясом, лучше заняться домашними делами или прогуляться на свежем воздухе, идеальный вариант - отправиться на тренировку.
«Эс Белт Контроль» (S belt Control) - это даже не термопояс, а четырехслойных корсет для похудения, который позволяет очень быстро сделать тонкой талию, а заодно избавиться от нависающего по бокам жира. Степень утяжки можно контролировать самостоятельно, внутренние слои обеспечивают эффект сауны, ускоряющий процесс сжигания жира. Дополнительным приятным бонусом от применения пояса является улучшение осанки. Подходит и женщинам, и мужчинам.
«Боди белт» (Body Belt) - самый бюджетный неопреновый пояс для похудения, который обеспечивает отличную термоизоляцию, за счет которой возникает сауна-эффект. Он достаточно тонкий, не стесняет движения и практически незаметен под одеждой. Его можно носить во время прогулок, при выполнении домашней работы и даже в офисе. Надежно закрепляется на широкую липучку, которая позволяет самостоятельно контролировать степень утяжки.
«Аб Джимник» (Ab Gymnic) - пожалуй, самый известный пояс, в который встроен миостимулятор. Он тренирует мышцы брюшного пресса даже в том время, когда пользователь лежит на диване. Может быть, именно поэтому модель быстро стала популярной. Пояс имеет несколько программ различной интенсивности и отлично подходит как для мужчин, так и для женщин.
«Мисс Белт» (Miss Belt) - идеальный вариант для восстановления после родов или быстрого похудения. Представляет собой сочетание пояса и корсета, который хорошо утягивает талию и достаточно жестко удерживает спину, благодаря вшитым в него ребрам жесткости. Он практически не заметен под одеждой и имеет пористую структуру, позволяющую коже дышать. Пояс не только не дает коже растягиваться, но и не позволяет переедать, облегчая контроль за калорийностью рациона.
«Нуга Бест» (Nuga Best) - еще один электрический эффективный пояс-массажер с несколькими режимами работы. Его особенность в том, что он позволяет работать не только с мышцами живота, но и с другими частями тела. Его воздействие настолько глубокое, что дает возможность массажа внутренних органов и позволяет избавиться от некоторых заболеваний, например, от дискинезии желчных путей. Также это единственный вибропояс, способный избавить спортсменов от мышечных болей, вызванных накоплением молочной кислоты после тренировок, поэтому применим даже в профессиональном спорте.
«Вибротон» (Vibrotone) - вибромассажный пояс, который закрепляется на талии при помощи липучек. Он расслабляет мышцы, снимает напряжение с поясницы, разбивает жировые отложения и способствует быстрому уменьшению объемов талии. Имеет несколько режимов интенсивности и отлично работает тогда, когда вы отдыхаете. Можно использовать во время чтения или просмотра телепередач. Есть ручной режим и несколько автоматических встроенных программ.
«Хот Шейперс» (Hot Shapers) - современный практичный, легкий и удобный трехслойный пояс для похудения. В местах соприкосновения с телом вызывает его дополнительный разогрев, что значительно усиливает эффект сауны и ускоряет процесс сжигания жиров. Поскольку он не воздействует на мышцы, применять его целесообразно, когда тело находится в движении. В противном случае эффект от него будет лишь незначительным. Внутренний слой пояса пористый и моментально впитывает влагу, поэтому кожа под ним не раздражается.
«Торнео» (Torneo) - продукт довольно известной фирмы, профессионально занимающейся производством спортинвентаря. При высоком качестве материалов цена его вполне приемлема. Позволяет более эффективно терять калории во время интенсивных тренировок. Настолько тонкий, что абсолютно незаметен под одеждой и может также использоваться во время прогулок или занятий на открытом воздухе. Не позволяет коже растягиваться и обвисать при интенсивном похудении, поэтому прекрасно подойдет тем, у кого большой лишний вес.

Это далеко не все, а лишь самые раскрученные и популярные марки поясов для похудения. На самом деле их существует несколько десятков, поэтому совершенно несложно будет подобрать модель, которая идеально подойдет именно для вас.

Где купить и сколько носить

Проблемы, где купить пояс для похудения, нет. Сегодня они продаются в аптеках, спортивных магазинах, специализированных отделах супермаркетов, магазинах медтехники и, конечно же, в Интернете. Кстати, в Сети цена как правило ниже, так как в этом случае производитель избавлен от торговых наценок. Но в этом случае лучше заказать его непосредственно на сайте производителя, а не у посредников.

К каждой качественной модели обязательно прилагается очень подробная инструкция, в которой описывается, как закреплять и сколько носить пояс, перечисляются особенности его применения, и дается список возможных противопоказаний.

И если пояс-сауна подходит практически для всех, кроме беременных, то о вибромассажерах и миостимуляторах этого сказать нельзя. Их использование не рекомендуется при:

Длительность воздействия также определяется инструкцией, но она не должна превышать 3-4 часов в день и желательно не подряд. Регулярное перегревание внутренних органов может привести к возникновению воспалительных заболеваний.

Сегодня быть стройным и здоровым особенно актуально, а где спрос, там всегда будут предложения. В магазинах вы можете найти все, что пригодится в борьбе с лишним весом. Это спортивное питание и специальные таблетки, которые помогут распрощаться с жировыми запасами, тренажеры и специальная одежда. Отдельно стоит выделить массажный пояс, который поможет вам вернуть былые формы при минимальных усилиях с вашей стороны.

Краткое описание

Мы представляем вам уникальный прибор, который не только позволит справиться с проблемой лишнего веса, но и прекрасно подойдет для всех членов вашей семьи. В основе действия лежат современные разработки, которые позволяют весьма эффективно избавиться от лишнего жира. Именно поэтому массажный пояс пользуется особой популярностью у всех членов семьи. Представляет собой он широкий пояс, на котором установлено специальное устройство. Его можно надевать на любые проблемные области, будь то талия или бедра.

Отличия от термопоясов

Если вы зайдете в специализированный магазин, то наверняка заметите, что поясов достаточно много, а цены на них значительно различаются. При этом многие решают купить тот, который подешевле, и останавливают свой выбор на термопоясах, принцип действия которых заключается в том, что область тела под ним сильно потеет. То есть чтобы эффективно худеть, нужно много двигаться, именно тогда результат будет заметен. Массажный пояс отличается по своему действию. С помощью вибрации он воздействует на тело механически и стимулирует обменные процессы в тканях. Жидкость он не выводит, для этого лучше использовать поочередно массажный пояс и его термический аналог. Они уникальны тем, что работают сами и не требуют от вас лишних усилий. Однако нужно отметить, что без диет и физических усилий их эффективность будет совсем низкая.

Что может массажный пояс

В первую очередь об этом агрегате вспоминают тогда, когда есть необходимость избавиться от лишнего веса. В этом вам прекрасно поможет массажный пояс для живота. Он позволяет подготовить мышцы к нагрузкам, а также снять усталость после тяжелой тренировки. Кроме того, регулярное использование пояса помогает наладить обменные процессы и предотвратить повреждение мышц. То есть его можно надевать до или после тренировки, однако нежелательно использовать такие пояса вместо физической нагрузки. Таким образом, массажный пояс для живота не избавит вас от необходимости заниматься спортом, однако если после тренировки уделять время массажу с помощью специального пояса, организм придет в норму значительно быстрее.

Лишний вес и целлюлит

Что такое пресловутая апельсиновая корка на бедрах и ягодицах? Это скопление подкожного жира и разрастание жировых клеток. Причем с годами кровоснабжение подкожных отложений замедляется, и у организма уже нет шансов извлечь из этих запасов энергию. Именно поэтому приходит на помощь массажный пояс. Отзывы утверждают, что этот пояс помогает разогнать кровоток, активизировать движение крови в проблемных местах. Такие массажи не только способствуют сжиганию жира, но и значительно улучшают кровоснабжение. Кроме этого, аппарат стимулирует работу мышц, что создает условия для быстрых изменений. Этому способствует тепловое воздействие, а также активное механическое воздействие, то есть массаж.

Сидячий образ жизни

Это настоящий бич современного человека. Мы много времени проводим за компьютером и перед телевизором. Сидячая офисная работа и городская жизнь не способствуют физической активности, особенно если после работы вы не записываетесь в спортивный зал или бассейн. Поддержать прекрасную форму и тонкую талию поможет массажный свидетельствуют о том, что регулярное использование подобных устройств помогает значительно усилить эффективность диеты и ускорить результат. Однако есть отзывы и другого плана. Это говорит о том, что надеяться исключительно на пояс нельзя, основой снижения веса является диета. Если носить пояс и при этом увлекаться сладостями и хлебобулочными изделиями, то вряд ли можно надеяться на снижение веса, отсюда и отрицательные отзывы. Так что не забывайте, что от вас тоже потребуются определенная выдержка и сила воли.

Какими бывают массажные пояса

Выбирая для себя пояс, необходимо знать, что их разделяют на три основных группы, каждая из которых имеет свои особенности. Самый распространенный - это пояс с эффектом сауны. Он отличается тепловым воздействием. За счет такого воздействия данные приборы помогают прекрасно расслабиться после тяжелого трудового дня, а также избавиться от лишнего веса. Есть массажные пояса с такие аппараты позволяют воздействовать на организм посредством специальных частиц или шариков, которые расположены в поясе. Подобные разновидности воспроизводят сотни циклов вращения в секунду. Это позволяет привести в тонус мышцы проблемных зон, разбить жировые отложения и сделать вашу кожу идеально гладкой.

Наконец, последний вид - это массажный пояс с магнитным воздействием. Такие пояса работают за счет мелких магнитиков, которые расположены внутри. Они имеют до восьми различных программ и таймер, а управляются при помощи встроенного мини-компьютера.

Для похудения и не только

Действительно, с большим успехом используется массажный Здесь все понятно, на спине также есть мышцы, которые затекают за рабочий день и нуждаются в тонизировании. К тому же мышцы спины и пресса вместе образуют тот самый мышечный корсет, который и отвечает за стройную фигуру. Большинство аппаратов являются безразмерными. Вы можете легко адаптировать их для любого участка вашего тела, что является очень удобным. Вы можете использовать пояс для того, чтобы расслабить мышцы шеи и поясницы, укрепить ягодицы и бедра. То есть это универсальный прибор, который пригодится вам каждый день.

Как использовать массажный пояс

Вопреки распространенному мнению, с массажным поясом не нужно прыгать в спортивном зале. Для получения положительного результата достаточно принять удобную позу, причем вы можете стоять, сидеть или лежать, самое главное, чтобы вам было удобно. Затем следует подсоединить аппарат к проблемной зоне и выбрать подходящий режим. Теперь вы можете заниматься любимым занятием, читать или смотреть фильмы, а прибор будет выполнять свою работу. В этом и таится ответ, почему специалисты в области диетологии не рекомендуют использовать массажный пояс для похудения. Отзывы врачей говорят о том, что большинство людей, надев подобный аппарат, лежат на диване и пьют сладкий чай с пирожными. По их мнению, от этого вам не прибавится здоровья, не отрегулируется пищевое поведение, то есть не создастся предпосылок для постепенного снижения веса и закрепления результатов.

Массажная процедура

Есть ряд правил, которых нужно придерживаться при использовании массажного пояса. В первую очередь, не стоит стараться выдержать процедуру как можно дольше. Время использования не должно превышать 30 минут. При этом вы не должны испытывать дискомфорт, иначе нужно менять режим. Процедуру нельзя проводить на влажной коже, так что после душа надо хорошо обсохнуть. Если во время процедуры вы испытываете боль или любые другие неприятные ощущения, нужно отключить прибор и проконсультироваться с врачом, иначе можно заработать новые неприятности в довесок к проблемам лишнего веса.

Массажный пояс «Здоровье»

На сегодняшний день это популярный вибратон, который предназначен для избавления от целлюлита и жировых отложений в области рук и ног, живота и ягодиц. Благодаря своей удобной конструкции, массажный пояс прекрасно избавляет от проблем с кожей, тонизирует и укрепляет мышцы на любом участке тела. При помощи вибромассажа он прорабатывает мышечные волокна, что, в свою очередь, стимулирует мышцы и убирает жировые отложения. Стоит такой пояс 3050 рублей. Производитель гарантирует качество выпускаемых приборов.

Противопоказания и отзывы

На самом деле, только на первый взгляд является полностью безопасным прибором массажный пояс для живота. Отзывы специалистов подсказывают, что, как и любой прибор для похудения, он имеет свои противопоказания. Особенное внимание нужно уделить воспалительным заболеваниям, протекающим в острой форме. Нельзя использовать эти приборы и в послеоперационный период, забудьте о них, если вы беременны. Судя по отзывам, если использование массажного пояса совмещать с диетой, а еще лучше, с дополнительными физическими нагрузками, то в результате вы получите прекрасный результат. Кожа станет более упругой, мышцы будут крепкими, а лишний вес начнет таять просто на глазах. Поэтому если вы не нашли у себя выраженных противопоказаний, то смело покупайте массажный пояс и начинайте свой путь к идеальной фигуре. Соблюдайте рекомендации диетологов и фитнес-тренеров, и очень скоро вы заметите, как ваша одежда становится все более свободной.

В современном мире даже похудение стараются автоматизировать и сделать так, чтобы оно занимало как можно меньше времени. Разрабатывается все больше и больше средств, позволяющих сжигать жир во время повседневных занятий, работы или отдыха - новые комплексы упражнений и питания, чудодейственные таблетки. Но далеко не всем удается выделить время на занятия спортом. В этом случае на помощь приходят специальные пояса для похудения.

Существуют несколько разновидностей поясов, помогающих бороться с лишним весом. У них есть свои особенности и тонкости использования, которые необходимо соблюдать для достижения наилучшего результата.

Эффективность и действие

В процессе изучения процессов его похудения специалисты выявили особенность сжигания жира за счет повышения температуры в клетках.

Принцип действия любого приспособления для локального похудения основан на разогревании той части тела, на которую оно надевается. Вследствие этого изменяется содержание кислорода в межклеточном пространстве. Из-за повышения температуры в клетках жира липиды ускоренно расщепляются. Тем самым жировые отложения буквально сгорают, выводя вместе с жиром излишки воды и токсические вещества.

Также способен помочь в борьбе с жировыми отложениями массаж. Благодаря такому эффекту жировые клеточки разбиваются, превращаясь в жидкую массу, которая естественно удаляется из организма с другими отходами жизнедеятельности.

Массаж электрический или механический способен заставить сокращаться даже самые мельчайшие мышцы.

Из-за такой работы у них начинается кислородное голодание, заставляющее их расщеплять жировую ткань и брать из нее энергию. Постепенно из-за такого воздействия объем талии будет уменьшаться.

Выглядит пояс для похудения в области живота как широкая плоская лента, снабженная застежками-фиксаторами. Он надевается на живот, фиксируется и некоторое время оставляется на этом месте для работы и воздействия на жировую ткань.

Корректирующий корсет создает непроницаемый барьер для нагрева и воздействия на проблемные зоны тела, тем самым достигается жиросжигающий эффект.

Польза и вред

Коррекционный пояс помогает воздействовать на жировые отложения и способен принести следующие положительные эффекты:

Выводит продукты жизнедеятельности клеток, токсины и шлаковые отложения.

Делает обмен веществ более активным, чем способствует самому процессу естественного похудения.

Стимулирует регенерацию клеток и тканей.

Улучшает снабжение мышц и органов кислородом.

Положительно влияет на работу желудочно-кишечного тракта.

Благодаря таким действиям использующие пояса отмечают пользу от его ношения:

Средство дает возможность убрать лишние жировые отложения в районе живота и боков.

Укрепляет мышечный корсет и защищает от растяжений во время тренировок.

Стимулирует правильную работу желудка и перистальтику кишечника.

Эффективен для подтяжки кожного покрова.

Выводит из организма вредные вещества.

Способствует устранению целлюлита либо делает его менее заметным.

Пояс можно использовать для повышения эффективности тренировок. Многие применяют его для бега, занятий в тренажерном и фитнес-зале. Важно помнить некоторые правила по использованию такого средства.

Пояс будет эффективен только при применении его в комплексе с полноценной физической активностью, правильным питанием, очищением организма.

Не забывайте во время его использования, да и в повседневной жизни пить достаточное количество воды. Из-за создаваемого эффекта сауны из организма выводится жидкость и при постоянном ношении и недополучении воды извне корсет может стать причиной сильного обезвоживания организма. А это не только остановит и повернет вспять процесс похудения, но и окажет отрицательное влияние на организм в целом.

Не стоит использовать пояс ежедневно, иначе это может привести к проблемам в сердечной деятельности и с кожными покровами.

Следите за тем, чтобы он не был слишком тугим. Это может стать причиной нарушения кровоснабжения органов и тканей, что приведет к нехватке кислорода и также совершенно не поможет процессу сжигания жира. Также чрезмерное сдавливание внутренних органов может привести к их неправильной работе и спровоцировать появление грыжи.

Не используйте пояс, если в наличии есть хотя бы одно из противопоказаний к его применению:

беременность и кормление грудью;

проблемы в функционировании женских половых органов;

кожные заболевания;

проблемы с сердцем и сосудистой системой;

сильный варикоз;

нервозы, стрессы и другие расстройства нервной системы.

Подходите к использованию такого средства с умом и должной подготовкой, тогда оно принесет ожидаемую пользу и не нанесет организму вреда.

Разновидности

В настоящее время производители предлагают несколько типов коррекционных поясов для сжигания жира: с массажным, температурным эффектом, миостимулирующий и сочетающий несколько вариантов воздействия.

Массажный.

Внутри такого приспособления расположены специальные валики, обеспечивающие массаж и вибрацию. Массажер работает либо от сети, либо от аккумуляторов. Зачастую он оснащен возможностью выбора интенсивности воздействия, скорости вращения валиков. Обладающие вибрацией приборы способны производить на мышцы расслабляющий эффект, ускорять вывод токсинов и молочной кислоты. Обмен веществ стимулируется, за счет чего начинается процесс похудения, подтягивается и тонизируется кожный покров, мышцы становятся более рельефными. Это средство для ленивых людей, ведь при его использовании не нужно ничего делать, а эффект все равно будет заметен.

Такой вариант пояса не повышает температуру, а делает это только за счет контакта с поверхностью кожи. Он не способствует активному потоотделению и не обезвоживает организм.

В то же время благодаря массажу помогает бороться с проявлениями целлюлита. Да и просто выравнивает рельеф тела.

Но его использование не творит чудес и обязательно необходимо сочетать его с правильным питанием.

Термический.

Традиционно этот вариант пояса представляет собой простую ленту с липучками, состоящую из нескольких слоев материала. Верхний слой - это плотный текстиль, позволяющий создать эффект сауны и не дающий уходить нагретому воздуху. Далее идет резиновый или неопреновый слой. Неопрен имеет свойство нагреваться, благодаря чему пояс и действует так эффективно. Последний слой непосредственно соприкасается с кожей. Такой эластичный корсет можно носить даже под одеждой, он не будет заметен. Однако просто сам по себе он не очень эффективен. Лучше всего приспособление работает во время физической активности носящего - так повышается температура, происходит обильное потоотделение и сжигание подкожного жира.

Также есть вариант термического устройства, не требующего физической активности. Этот тип похож на неопреновый компрессионный пояс, только нагрев тканей в нем происходит не при физической активности, а с помощью нагревательного элемента. Снабжение энергией происходит от сети либо батареек. Такой пояс-сауну нельзя носить в течение всего дня, но можно надевать его несколько раз на непродолжительное время.

Необходимо отметить, что обильное потоотделение, провоцируемое таким прибором может привести к раздражению кожи и неприятным ощущениям. Поэтому при использовании его ухаживать за эпидермисом нужно особенно тщательно.

Миостимулятор.

Миостимулятор действует на жировую ткань и мышцы с помощью электрических импульсов.

Они разбивают жировые клетки и выводят продукты их распада из организма. Мышцы же при попадании к ним электрических сигналов начинают сокращаться. Производители утверждают, что такая работа будет полезна для укрепления мышц, как и полноценная тренировка.

Наиболее известен такой вариант приспособления, как тренажер для пресса или пояс-бабочка. Он может быть мужской и женский и несколько различаться по размерам и функционалу.

Необходимо заметить, что людям с большим лишним весом такой тип устройства использовать не рекомендуется. На массивных жировых отложениях он не будет эффективен. Это, скорее, моделирующий прибор, позволяющий улучшить рельеф мышц, а не кардинально сбросить вес.

Комбинированный.

Этот вариант сочетает в себе плюсы термического и массажного приборов. Такое воздействие считается наиболее эффективным. Ведь оно воздействует на лишний вес с помощью разных подходов одновременно и хорошо справляется с возложенными на него задачами.

Для того, чтобы сориентироваться в многообразии поясов и понять, какой вариант вам лучше подойдет необходимо определиться, где и каким образом вы собираетесь использовать устройство. Также нужно обратить внимание на противопоказания и убедиться, что данная модель вам подходит.

Давайте обратим внимание на несколько нюансов, которые помогут сделать правильный выбор.

Термические модели отлично подойдут для избавления от излишков жира в районе живота и боков.

Если же жировой слой достаточно толстый, хорошо использовать массажный или вибрационный вариант. Особенно эффективно его применение после полноценной тренировки. Это поможет устранить усталость в мышцах и запустить их восстановление.

Термические пояса, не оснащенные устройством подогрева можно носить даже целый день. Они достаточно тонкие, так что не будут сильно выделяться под одеждой. Но особенно эффективными становятся во время физической активности, тренировки или бега.

Вибрационными и электрическими термическими поясами возможно пользоваться только дома. Во-первых, они издают достаточно сильный шум. Во-вторых, пояс-сауна способствует обильному потоотделению, так что после его использования скорее всего захочется сменить одежду. Зато ими можно пользоваться во время повседневных занятий.

Лучше всего приобретать подобные изделия в специальных магазинах. В них консультанты помогут определиться с выбором, подробно расскажут об особенностях каждой модели.

Нельзя забывать, что хорошее изделие будет стоить довольно дорого. Но лучше выбрать более качественный продукт, чем получить дешевую подделку.

Приобретенный пояс необходимо правильно носить. Выбирайте подходящие размеры. Устройство должно хорошо сидеть, не болтаться на теле. При этом затягивать его слишком туго также нельзя. Это принесет не только неприятные ощущения, но и замедлит кровоток. А это приведет к замедлению потери веса и другим проблемам. Регулируйте степень затянутости пояса до комфортного положения.

Вибрационные и электрические пояса с подогревом нельзя носить слишком долго.

Производители и врачи рекомендуют носить их в течение 10-15 минут при обычном телосложении. При повышенной массе тела может потребоваться до 25 минут. Более подробно данную информацию можно узнать в инструкции и у консультантов относительно конкретной модели.

Главное в процессе эксплуатации – следовать инструкции, следить за своим состоянием и помнить, что ни один из приборов не является панацеей сам по себе. Для полноценной работы необходимо соблюдать режим правильного питания, пить достаточно воды и быть физически активным.

Обзор лучших производителей

На рынке присутствует большое количество производителей коррекционных поясов для потери веса. Рассмотрим наиболее популярные марки.

"Vibra tone" - вибромассажное устройство, воздействующее на потерю веса мягко и деликатно. Действие прибора позволяет избавиться от лишнего жира, ускорить процессы обмена в теле человека, повысить тонус кожного покрова и мышечной ткани. Товары марки имеют несколько моторчиков, что делает массаж комплексным и воздействует на все слои кожи, мышц и жира. Для достижения максимального эффекта использовать прибор нужно 10-30 минут в день, комбинируя применение с физической активностью и правильным питанием. Массажер можно контролировать самостоятельно или использовать автоматические программы. Имеет пять уровней воздействия на жировую ткань.

"Hot Shapers Neotex" - эластичный пояс из неопрена. Создает парниковый эффект, стимулирует работу потовых желез и потерю веса. Особенно хорошо воздействует во время тренировок и активной физической нагрузке. При этом поддерживает спину и мышцы, предохраняет от травм и растяжений. Подходит и мужчинам, и женщинам благодаря регулируемой застежке.
Demix - спортивный термопояс. Усиливает процесс похудения во время любой физической активности, будь то фитнес или тренажерный зал. Также может применяться и во время прогулок, уборки, зарядки. Пользователи отмечают его особенно положительный эффект во время бега.

"Nuga Best" - миостимулятор, отличающийся от аналогов наличием керамических пластин. Пластины способны помочь при похудении и формировании красивой талии. Прибор использует импульсы низких частот для воздействия на жировую прослойку и мышцы живота. Турмалиновый сплав в пластинах составляет основную часть устройства, благодаря чему оно положительно воздействует также на поясницу и позвоночник.

"Miss Belt" - пояс-сауна, который был разработан именно для женской фигуры. Это совершенно незаметное под одеждой устройство утягивает область талии и формирует красивые формы даже у полненьких дам. Инструкция по применению уточняет, что постоянно носить такой пояс ни в коем случае нельзя. Из-за корсетного эффекта он воздействует на кровообращение, что может плохо сказаться на работе внутренних органов. При применении обязательно следовать инструкции и давать отдыхать организму.

"Renkai" - миостимулирующий прибор, обещающий заменить полноценные тренировки для создания упругого рельефа мышц. Его можно использовать для живота, рук и ног, что делает устройство многофункциональным. Простой и удобный вариант, подходящий и мужчинам, и женщинам. Работу можно регулировать с помощью панели управления. В комплекте идет даже шнур для подключения к гнезду прикуривателя в автомобиле, что позволяет использовать пояс практически везде.

US Medica "Bikini" - сертифицированный пояс для коррекции проблемных зон у женщин. Прибор создает волнообразную вибрацию, что помогает достичь резонанса и положительно воздействовать на все затрагиваемые системы тела. Улучшает кровоснабжение, укрепляет мышцы, способствует избавлению от жировых отложений и целлюлита, повышает тонус кожи.

"Tummy Tuck" - моделирующий термический пояс, обеспечивающий эффект сауны и избавляющий от лишнего веса. Работает, когда вы находитесь в движении - с ним можно заниматься домашними делами или просто прогуливаться. Для достижения наибольшей эффективности вместе с товаром производитель предоставляет специально разработанный жиросжигающий крем. При физической активности жировые отложения будут уходить под воздействием температуры. Крем также содержит активные натуральные добавки, помогающие выводить продукты расщепления жиров и ухаживающие за кожным покровом. Применение крема делает кожу ухоженной, ровной и упругой.

Пояс нужно использовать в течение не более десяти минут, а потом давать телу отдых. Курс применения составляет два месяца.

"Slimming Belt" - также термический вариант, приспособленный для ношения под одеждой. Тонкий и незаметный, он способен моделировать рельеф, создавая изящную фигуру уже на этапе похудения. Благодаря создаваемому тепловому эффекту помогает терять вес и лишнюю жидкость, уменьшая объемы талии. При этом имеет большое количество вариантов застегивания для комфортного ношения.